Individuele SE-sessies
Gericht op het hervinden van veerkracht, vertrouwen en veiligheid.
In een individuele Somatic Experiencing-sessie werken we één-op-één, op jouw tempo, in een rustige praktijk in Groningen. Aan spanning die niet los wil laten bijvoorbeeld. Of aan een gebeurtenis die nog naklinkt in je lijf. Door in kleine stappen en met milde nieuwsgierigheid te volgen hoe jouw lichaam reageert, in een veilige ruimte en met aandacht. Samen oefenen we om signalen op te merken die jouw lichaam afgeeft, zonder overweldigd te raken. Het gaat om het leren benutten van steunbronnen in onszelf (zoals ademhaling en beweging) en om ons heen (zoals andere mensen of natuur). En het gaat om het ervaren van support terwijl we ruimte maken voor reacties waarmee het lichaam nu los kan laten wat toen levensreddend was.
Of bel direct: 06 – 38787461
Hoe het werkt
Stap 1 — Neem contact op om een kennismakingsgesprek te plannen. In dit kennismakingsgesprek leren we elkaar wat kennen en kun je je verwachtingen uitspreken. Ook kun je je vragen over Somatic Experiencing stellen. Ik zal vertellen hoe ik te werk ga en wat ik voor je kan betekenen. Voor dit kennismakingsgesprek gelden dezelfde tarieven als voor de individuele sessies.
Stap 2 — Individuele sessies. Een sessie duurt maximaal 75 minuten. Het aantal sessies hangt af van jouw persoonlijke vraag. Samen kijken we naar wat het beste voor jou werkt.
Stap 3 — Vervolg op jouw tempo. Doorgaans eens per twee tot vier weken. Sommige mensen hebben aan een kort traject genoeg, anderen werken langer door.
Meer weten over hoe SE werkt? Lees de uitleg over Somatic Experiencing.
Praktisch
Locatie: Merelstraat 100, Groningen (Oosterparkheem)
Duur: maximaal 75 minuten per sessie
Investering:
€ 85,- incl. BTW (regulier tarief)
€ 65,- incl. BTW (tarief voor mensen met minimuminkomen)
Deze tarieven gelden zowel voor het kennismakingsgesprek als voor de individuele sessies. Afspraken die minder dan 24 uur voor het afgesproken tijdstip worden afgezegd, breng ik wel in rekening.
Vergoeding: mogelijk via aanvullende zorgverzekering (check je polis)
Veelgestelde vragen
Moet ik kunnen vertellen wat er gebeurd is?
Nee. Bij SE werken we vooral met wat er nu in je lichaam merkbaar is. Een verhaal is niet nodig.
Wordt er aangeraakt tijdens een sessie?
Alleen als jij dat wilt en het op dat moment ondersteunend is. ‘Lichaamsgericht’ betekent dat we luisteren naar wat er gebeurt in jouw lichaam. Aanraking is nooit standaard.
Kan SE samen met andere therapie?
Ja. SE loopt prima naast gesprekstherapie, EMDR of psychiatrische behandeling.
