Ervaar Geweldloze Communicatie in Groningen
Ben je op zoek naar een training Geweldloze Communicatie in Groningen? Geweldloze Communicatie (ook wel Verbindende Communicatie of Nonviolent Communication) nodigt je uit om met meer helderheid en verbinding in contact te zijn: met jezelf én met anderen.
In Groningen bied ik introductietrainingen en verdiepingsdagen aan. Daarin oefen je hoe je eerlijk en respectvol kunt uiten wat belangrijk voor je is, en hoe je tegelijkertijd écht kunt luisteren naar de ander. Zo ontdek je hoe Geweldloze Communicatie kan bijdragen aan meer rust, samenwerking en begrip, zowel op je werk als in je persoonlijke leven.
Wat is Geweldloze Communicatie?
Geweldloze Communicatie is een ‘taal van het hart’, een manier van communiceren die is ontwikkeld door Marshall Rosenberg. In de kern draait het steeds om 3 vragen: wat leeft er in mij, wat leeft er in de ander, en wat werkt voor ons allebei? Door aandacht te hebben voor empathisch luisteren naar de ander, verbindend uiten van wat ik nodig heb én zelf-empathie, komen we steeds weer terug naar verbinding.
Rosenberg maakte dit bewustzijn praktisch met vier eenvoudige vaardigheden:
- Observatie: het kunnen onderscheiden van oordelen en wat er feitelijk gebeurt.
- Gevoel: het verschil opmerken tussen gevoelens en gedachten.
- Behoefte: het kunnen onderscheiden van behoeften en strategieën..
- Verzoek: het kunnen onderscheiden van verzoeken en eisen.
Voor wie is een training Geweldloze Communicatie in Groningen?
Een training Geweldloze Communicatie kan helpend zijn als je situaties herkent zoals:
- gesprekken die vastlopen of zich herhalen omdat iedereen zijn eigen gelijk wil halen,
- misverstanden op je werk of thuis die steeds terugkeren,
- discussies die sneller fel worden dan je zou willen,
- het gevoel dat je wel luistert, maar de ander je toch niet écht hoort,
- of het simpelweg verlangen naar meer rust en begrip in hoe je met elkaar omgaat.
Of je nu professional bent, in een team werkt of vooral nieuwsgierig bent naar hoe je thuis of in relaties met meer verbinding kunt communiceren: een introductietraining biedt een veilige plek om dit te verkennen en te oefenen.
Wat leer je tijdens een training?
- Verbinding met jezelf: herkennen wat je voelt en nodig hebt, en dat helder leren uitspreken.
- Verbinding met de ander: kunnen luisteren naar wat de ander deelt, kunnen horen voorbij de oordelen.
- Praktische toepassing: oefenen met situaties uit je eigen werk of dagelijks leven.
- Samenwerking versterken: spanning en misverstanden ombuigen naar meer begrip en constructieve oplossingen.
De trainingen zijn ervaringsgericht: je oefent in een veilige setting en krijgt de kans om stap voor stap te ontdekken wat voor jou werkt.
Waarom een training in Groningen?
Mijn trainingen vinden plaats in het Groninger Centrum voor Geweldloze Communicatie. Daar is ruimte voor kleinschalige en persoonlijke trainingen. In een kleine groep (meestal 6–8 deelnemers) kun je oefenen met jouw eigen voorbeelden en ervaringen. De setting is laagdrempelig en praktisch, met veel ruimte voor vragen en reflectie.
Benieuwd wanneer de eerstvolgende traning in Groningen plaats vindt? Bekijk dan de agenda.
Veelgestelde vragen over een training geweldloze communicatie in Groningen
Kan ik geweldloze communicatie toepassen in mijn werk?
Ja, juist in een professionele omgeving zoals in teams, organisaties en overleggen is Geweldloze Communicatie behulpzaam. Het biedt concrete handvatten voor meer verbinding in communicatie, samenwerking en conflictsituaties.
Moet ik ervaring hebben met communicatie- of coachtrainingen om een training geweldloze communicatie in Groningen te volgen?
Nee, een introductietraining is geschikt voor iedereen die nieuwsgierig is. Je begint bij de basis en oefent met je eigen situaties. Bij verdiepingstrainingen staat duidelijk aangegeven welke ervaring gevraagd wordt.
Waar wordt de training Geweldloze Communicatie in Groningen gegeven?
De trainingen vinden meestal plaats in het Groninger Centrum voor Geweldloze Communicatie, aan de Merelstraat in Groningen. Het is een rustige en toegankelijke plek waar ruimte is voor kleinschalig leren en oefenen.
